Cuanta azucar es su bebida?

Muchos de nosotros pensamos que el Gatorade es un sustituto cercano al agua, y que el jugo de manzana es mejor que la soda y que las bebidas energéticas, son una necesidad en algunos días. He reunido una gráfica a continuación para ayudarle a entender mejor la cantidad de azúcares que en nuestras bebidas y que podría ser muy sorprendente.

Considera esto!

La próxima vez que compre una bebida para sus hijos o para usted mismo sólo pensé en esta mesa grafica de azúcar. ¿Usted Permitiría a sus hijos coman dulces, donas y otros dulces azucarados todo el día? Entonces, ¿por qué permitiríamos las bebidas azucaradas todo el día? A veces es bueno conseguir esa explosión extra de energía por medio del monstruo, los electrolitos del Gatorade, y el delicioso jugo de manzana! Mi sugerencia es reducir la cantidad que está ingiriendo y, por supuesto, cepillar los dientes para deshacerse de todos los errores del azúcar! ¡Y recuerde que el agua es siempre la mejor opción!